晚上做夢，醒後入睡難，怎麼辦

病情分析： 您好，您的症狀是典型的失眠，睡眠品質下降，植物神經功能紊亂等。
指導意見： 建議您應該早點睡，睡前喝杯牛奶，用熱水泡個腳，用木梳或手指梳頭至頭皮發熱。

病情分析： 睡眠分為深睡眠期和淺睡眠期，做夢發生在淺睡眠期。
指導意見： 建議運用適當體力運動，造成體力上的疲乏，縮短淺睡眠的時間。

病情分析： 這個考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的
指導意見： 可以服用安神補腦治療試試，必要時到醫院作進一步檢查與治療，避免勞累

病情分析： 您好，根據您的敘述分析，你是神經衰弱引起的睡眠品質不好。
指導意見： 建議您每晚臨睡前泡一次腳。口服金來安神膠囊