嚴重失眠靠吃藥緩解，怎麼辦

病情分析： 你好，你現在的失眠可能和藥物依賴有一定的關係，不知道你平時是否有很多心事
指導意見： 放鬆心情，建議找個好的中醫調理一下，有很多患者通過針灸治療獲得不錯的效果

失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議最好睡眠前適量的喝一杯牛奶，或是用熱水燙腳，有安神助於睡眠的效果。如還是沒有好轉的話，在醫生的指導下適量服用安神的藥物，如服用安眠補腦液或是刺五加，安神寶顆粒等。注意避免睡前長時間的看電視