晚上很難入眠，睡眠品質不好

病情分析： 睡眠障礙是全球性疾病，多由於生活壓力大、腦力勞動和體力勞動失調所致。
指導意見： 建議在醫生知道下服用中西藥物，同時加強體育鍛煉，增強體質。

病情分析： 你出現這樣的情況要考慮是不是有失眠症啊！還有就是可能與你的體內激素有關。建議你去醫院神經內科詳細檢查一下。必要時可借助安眠藥物以促進睡眠。
指導意見： 及時的行正確的治療改善不適症狀，以免病情加重。

病情分析： 失眠一般都是因為學習生活工作壓力大導致的神經功能紊亂引起的
指導意見： 戒煙酒，口服幾天穀維素刺五加和養血安神片來治療，需要會勞逸結合，保持良好的心情

病情分析： 建議白天儘量不要去補睡，晚間避免熬夜，及時處理好日常事物
指導意見： 保證睡眠環境的安靜舒適，必要吃點安神補腦液改善睡眠。

失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。