失眠，白天沒精神

病情分析： 根據您的描述，您這屬於失眠。失眠的原因很多，有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素和情緒因素。
指導意見： 您可應放鬆自己的緊張焦慮情緒，可以進行自我暗示治療，必要時可以服用安定類藥物助眠，但長期服用會有依賴性。

病情分析： 你好，這種情況有可能是由於失眠導致的相關症狀。
指導意見： 一般情況下建議調整情緒，可以用蓮心泡水飲用，有一定安神作用。