輕度焦慮嚴重失眠情緒波動大

病情分析： 考慮和焦慮及過度緊張等精神因素有關係的。
指導意見： 建議規律飲食和作息，避免焦慮情緒，多參加機體活動，建議心理醫生進行疏導

失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議最好睡眠前適量的喝一杯牛奶，或是用熱水燙腳，有安神助於睡眠的效果。如還是沒有好轉的話，在醫生的指導下適量服用安神的藥物，如服用安眠補腦液或是刺五加，安神寶顆粒等。注意避免睡前長時間的看電視