就是每頓吃飯都不消化吃多吃少

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.
注意飲食的質，主食不要太精過細，要注意吃些粗糧和雜糧，因為粗糧、雜糧消化後殘渣多，可以增加對腸管的刺激量，利於大便運行。副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，因為正常人每公斤體重需要90-100毫克纖維素來維持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。

建議您還是要養成一個好的排便習慣，如果靠藥物來排便，會形成依賴性。
建議您多吃蔬菜水果及粗糧這些含粗纖維比較多的食物，有助於促進胃腸蠕動，促進大便的排除。

您好~根據您的描述，出現大便不通等，診斷您可能患有腸胃氣機不暢。
您好~根據您的病情，建議服用中成藥木香順氣丸，臨床療效很好。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康。如有問題，歡迎您再次提問。
以上是對“醫生我就是每頓吃飯都不消化吃多吃少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

考慮便秘，通常和自身的飲食習慣和生活方式有一定的關係，長期服用瀉藥會有副作用。
建議平時飲食清淡，多吃蔬菜蔬果粗纖維等食物，適當體育鍛煉，不建議長期服用瀉藥，可服藥腸道益生菌，平時多喝優酪乳。

建議您每天攝入適量含有較高膳食纖維的蔬菜，比如芹菜、韭菜等，多吃粗糧；每天早上起床後喝一杯溫開水；每天適量喝點蜂蜜。經常使用瀉藥，久而久之，會加劇便秘，建議您不要經常使用。祝您健康
建議您每天攝入適量含有較高膳食纖維的蔬菜，比如芹菜、韭菜等，多吃粗糧；每天早上起床後喝一杯溫開水；每天適量喝點蜂蜜。經常使用瀉藥，久而久之，會加劇便秘，建議您不要經常使用。祝您健康