濕熱質

濕熱質：濕熱體質如何調理我來說說，冬瓜（養胃生津、去濕瀉熱） 紫菜（和血養心、清煩滌濕） 豆腐（清熱潤燥、生津解毒） 魚翅瓜（清濕養胃、生津止渴） 馬蹄（除胸膈實熱、利尿降壓） 芥菜（清暑解熱、明目、下氣） 海帶（行水化濕、除痰、止帶濁） 粟米（利尿降壓、增強心血管彈力） 生苦瓜（清濕毒、利尿解暑、清心明目） 老黃瓜（清濕解暑、止渴利尿、解毒消炎） 枸杞葉（除骨節疼痛、清血熱、治皮膚痕癢） 絲瓜（清濕痰、通便秘、利小便、除口臭） 溫和去濕、解熱、消滯、滑大便的平安茶 濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的藥，我對於濕熱體質如何調理的解答如上，希望你滿意了

濕熱質：濕熱證因熱往往依附濕而存在，所以應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（濕熱之性最大）。少吃肥甘厚味。飲食清淡祛濕。特別要戒除煙酒。多食祛濕的食物。多食祛濕的食物如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。濕熱體質如何調理我為你解答，從你的情況來看，濕熱比較重，可以口服龍膽瀉肝丸、四妙丸等中成藥來調理下，不要吃辣的，儘量少吃油膩的食物，涼的也要少吃。我對於濕熱體質如何調理的解答如上，還望幫到了你

濕熱質飲食上：1.不喝涼水多喝溫熱水2.少吃肉（肉生濕）3.忌暴飲暴食和進食速度過快4.常吃味淡性溫平的食品多吃些蔬菜水果（寒涼酸味水果除外）養生方法上注意：1.加強運動強健身體機能健康脾胃功能2.不宜在潮濕的環境裡久留在陰雨季節要注意避免濕邪的侵襲這類體質的人平時還應定期檢查血糖血脂血壓3.嗜睡者應逐漸減少睡眠時間多進行戶外活動

濕熱質：天氣濕熱的時間很長，因此濕熱體質的人也特別多。濕熱體質的人表現為臉色發黃、發暗且油膩。皮膚容易生瘡，並且紅腫痛癢，口幹、口臭並且體味較大。濕熱體質的人脾氣比較容易煩躁，經常會有緊張、壓抑、焦慮的情緒。長期遭受濕熱侵襲，體濕的人就會出現倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭髮容易髒、舌苔膩等症狀。還有不少人早上起來後口臭，不想吃飯或者吃飯後覺得胃脹，大便稀、黏，排起來費勁等症狀。除此之外，女性朋友如果出現臉上長“痘痘”、白帶增多發黃等現象，也可能受濕熱侵襲了。

濕熱質：濕熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數；其他如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苫食欲差，或身目發黃，或發熱伯冷交替，脈弦數；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至裡急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。