哺乳期吃扁豆有什麼好處

你好，這種豆子在哺乳期間是可以吃的，不要擔心的，它的性質是溫和的，不僅僅有一些豆類蛋白質，同時還有解毒與消炎止痛的一些藥用價值。您在哺乳期間也是可以吃一些的，不過再好的東西食多也是不好的，此物也是一樣的道理，另外如果腸道不好一直有腹瀉等現象的就不要吃。

媽媽飲食要儘量多樣化，這樣可以做到營養均衡，對寶寶身體健康有好處，不過哺乳期要注意，媽媽不要多吃辛辣刺激和過涼的食物，這些都是引起寶寶身體不適的誘因。儘量吃清淡有營養的，上火的，有刺激性的都不要吃