夜來香菜譜

您好；增強性功能的肉類食品：羊睾、雞睾、狗鞭、鹿鞭、豬腎、牛腎、羊腎、羊血等等； 增強性功能的魚貝類食品：黃鱔、泥鰍、黃魚、甲魚、烏龜、秋刀魚、黑魚、鯉魚等等，其中又以無鱗魚效果最佳； 增強性功能的昆蟲類食品：食用蟻、蝗蟲、蠶蛹、蜂蛹等等，其中食用蟻因富含大量微量元素鋅，而鋅又是性激素合成、精子發育、前列腺液的重要成分，因此對人類性功能的提高大有益處；

低嘌呤食物可以放心食用 （1）主食類：米,麥,面類製品,澱粉,高粱,通心粉,馬鈴薯,甘薯,山芋等. （2）奶類：牛奶,乳酪,霜淇淋等. （3）葷食：蛋類以及豬,雞鴨血等. （4）蔬菜類：大部分蔬菜均屬於低嘌呤食物. （5）水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食物,可以放心食用. （6）飲料：礦泉水,蘇打水,可樂,汽水,麥乳精,茶,果汁,咖啡,巧克力,可哥,果凍等. （7）其他：醬類,蜂蜜.油脂類：植物油,瓜子,黃油,奶油,杏仁,核桃,榛子,乾果,糖,蜂蜜,動物瓊脂,及調味品.