餵奶期間有什麼不可以吃

您好，你所介紹的情況已經知悉，一般情況下，乳母飲食應儘量少食刺激性食物，因為乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。不可多吃巧克力，因為巧克力裡所含的可哥堿會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。不能多喝麥乳精，因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對嬰兒健康不利。不要吃醃制的魚、肉一類食物，會加重腎臟的負擔。

你好，產後喂母乳的媽媽,為了能供應給寶寶足夠的奶水,除需維持均衡飲食外,還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物,方能獲得多多的奶水.事實上,媽媽只要在產後多喝湯,多喝水,如果汁,牛奶等營養品；比平時多吃上一兩餐,如豬腳花生湯,魚湯,排骨湯等各類湯品,即可促進乳汁分泌,效果良好.不可以吃的東西有：1,會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜,麥芽水,人參等食物.2,刺激性的東西：產後飲食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括：辛辣的調味料,辣椒,酒,咖啡及香煙等. 3,油炸食物,脂肪高的食物：這類食物不易消化,且熱量偏高,應酌量攝取.