哺乳期可吃葡萄嗎

哺乳期可以吃葡萄，不會影響到乳汁的分泌，在哺乳期的飲食方面沒有特殊要求，可以根據自己的喜好來吃水果，完全可以在哺乳期吃葡萄，不會影響到哺乳，寶寶的腹瀉不一定與哺乳有關，如果持續腹瀉，需要查一下大便常規

哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，為了母子的健康，此時需要特別注意多補充營養，如給予高蛋白飲食，各種水果、維生素等，在夏天由於出汗較多，更需要多飲水、多吃蔬菜水果等。但是吃任何事物都需要適度，適量吃水果，有助於補充水分及維生素，而過量食用則不一定有好處。吃葡萄一般是不會影響母乳量的。

可以吃的，最重要的是不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果比較好。平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：葡萄.橘子、西瓜、水蜜桃之類的等等。

你好：可以吃，注意飲食不要吃辛辣刺激性食物，不要吃涼的食物，注意不要吃母雞、螃蟹、鯰魚、味精、豆汁、麥乳精、麥片、韭菜、花椒大料、忌補人參，不要喝茶，產後最適宜食用蔬菜及水果：除多吃些肉蛋魚（鯽魚最好）等食品外，還要多吃些蔬菜，如絲瓜、蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶、萵苣、山藥香蕉、桔子、紅杏、桂圓、大棗等等

哺乳期女性產後身體較為虛弱，同時還要保證能為寶寶提供充足的乳汁，因此需要多補充各種營養元素。哺乳期吃葡萄乾有助於補血，改善直腸健康，對媽媽和寶寶的身體健康有益。 葡萄乾還能改善直腸的健康，因為葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少汙物在腸中停留的時間，緩解便秘。可以多吃點水果的比如；西瓜、水蜜.葡萄等等