礦泉水裡真的有礦物質嗎？這些礦物質對身體有益嗎？是不是可以無上限地喝礦泉水？

一般地說，礦泉水中含有有益於人體健康的游離二氧化碳、氡、鋰、鍶、鐵、鉬、錳、鋅、氟、溴、碘、硒、偏矽酸、偏硼酸以及鍺、鈷等。儘管人體有一定的調節功能以維持微量元素代謝的功態平衡，但是長期微量元素的過量攝入和攝入不足，都可能對機體產生損害，導致疾病。因此一定要適量飲用。