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問題 【懷孕】 【歸檔】 15年11月08日

你好,懷孕期間可以做哪些運動來控制孕婦

問題描述 你好,懷孕期間可以做哪些運動來控制孕婦的體重啊!我現在180斤了,很煩惱
網友回答
2015年11月08日 12:20

你是體重比較超標的,要注意多走路,並飲食控制的,飲食規律,不雅暴飲暴食的好

2015年11月08日 12:08

你好,根據你以上敘述情況可以做跑步運動等適當活動都可以的,注意飲食

2015年11月08日 12:08

平時可以多散步,吃飯時需要少食多餐,不要吃過於油膩的,多吃點清淡試紙。