養生之道調節內分泌

你好，引起痘痘的原因內分泌失調是主因，但便秘也是很重要的因素，它會引起體內毒素蓄積！ 給你以下建議： 1、首先，保持面部清潔：早上用保濕洗面乳，晚上用清透力強些的洗面乳，用後塗些保濕的護膚品。 2、早晚一杯蜂蜜水，有助於保持腸道通暢，排毒養顏。 3、平時飲食上，忌辛辣油膩，飲食上儘量清淡些。 4、保持心情舒暢，可有助於自身內分泌系統調整恢復。 5、不知道您的月經情況如何，若不是很正常的話，建議還是進行中藥調理。

從你的描述來看，這個情況是就是便秘，痤瘡的情況。 這個情況應該多喝水，多吃蔬菜，水果保持大便通暢，然後在口服這個甲氰咪胍，甲硝唑，維生素b 6，外用這個過氧化苯甲醯凝膠來塗抹臉部，這樣就可以很快治癒的，同時避免辛辣刺激食物，這樣就可以了。