冬天皮膚暗黃面膜

皮膚暗黃怎麼調理？冬天皮膚暗黃面膜 可以使用含維C的護膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對美白去黃氣有非常好的功效。維C護膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導致快速失效。蘋果、獼猴桃、櫻桃、番茄、葡萄等都是超棒的維C蔬果，既廉價又美味。只要你是個生活中愛吃水果的美眉，皮膚必然比那些相對不愛吃水果的姐妹來說，會更光亮更有氣色!皮膚暗黃怎麼調理 臉色不好看象徵著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。

十一種皮膚問題暗示不健康 (一)臉色：臉色過於蒼白 ，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。 女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。 (二)前額：前額出現痘斑 ，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。 中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果，屬於協助肝臟排毒的食物。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

冬天皮膚暗黃面膜(三)太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺 ，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。 (四)眼睛周圍：眼睛四周圍乾澀 ，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。 (五)臉頰：老煙槍的臉頰容易出現浮腫 ，並出現清晰的微血管紋路。這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙! 面頰發紅是高血壓的徵象。要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。 (六)嘴角：嘴角出現細微的皺紋 ，表示你要多多補充鐵質了!

冬天皮膚暗黃面膜(七)嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮 ，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。 正常人的嘴唇紅潤，幹濕適度，潤滑有光，如果身體有問題，嘴唇會及時給你信號噢! (八)下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子， 這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。 (九)眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係 ，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。 早上起來，如果發現自己眼圈發黑，臉色晦暗，表明腎臟負擔太重了。

冬天皮膚暗黃面膜(十一)臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。 吃什麼對皮膚好 牛奶 牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容護膚佳品。 綠花菜綠花菜含有豐富的維生素A 綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族秋天吃綠花菜對皮膚好准沒有錯。 葡萄 葡萄特別適合“懶惰”的人吃，因為最健康的吃法是“不剝皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc，進入人體後有85%被吸收利用