你好，我今年大三，19歲，女，前段時間

問題描述你好，我今年大三，19歲，女，前段時間情緒低落，頻繁性的發呆，最嚴重的一次是大太陽底下走著，看到很大的光圈。感覺那段時間精神恍惚，總是想哭，又哭不出來，胸口也總是悶悶的。現在感覺上好像比之前好一點，我該怎麼辦。

網友回答

2016年10月11日 00:29

根據你的描述，是否由於學習壓力過大，生活壓力過大導致精神緊張，情緒波動大出現植物神經紊亂，精神壓抑，建議學會釋放壓力，舒緩情緒

2016年10月11日 00:28

根據你對症狀的表述，考慮是由精神和思想壓力而產生的，建議看心理醫生，在醫生的疏導下走出困境。