我發現我最近晚上睡覺老是出汗

出汗只是一個單一的臨床表現，如果是晚上出汗是陰虛的表現叫盜汗。
試試服服中成藥虛汗停或是親自看看中醫大夫，因為中醫很重視因人，因時，因地，在結合臨床表現和舌，脈的情況進行辯證施治。
如果我的回答你還有不明白的地方可在你的首頁進入“線上諮詢”可以與醫生面對面的交談，對不懂的地方可以當面提出來

這可能身體虛弱，也可能是盜汗。
建議：可以去醫院檢查一下，拿些藥吃，另外，注意保證日常合理飲食，經常參加一些體育與鍛煉等等。