頭暈目眩,精神不足,該怎麼辦?

這個不知道是你睡眠沒有睡好，還是貧血
還是你感受了風寒，建議你可以針對的口服下藥物，飲食均衡，多注意休息，祝你健康

16歲，女性，分析您所述的症狀，常見於神經調節紊亂所致，一般和您長期熬夜，工作學習緊張勞累焦慮等因素有關，必要時，請到醫院檢查一下，排除貧血等疾病
在當地醫生的指導下，人參歸脾丸口服，健腦補腎丸口服，適當體育鍛煉，飲食禁忌煙酒辛辣油膩等食物，作息規律也很重要
祝心情快樂