皮膚乾燥怎麼辦妙用橄欖油防秋燥

住房內要保持一定的濕度,可擺放一些綠色的盆栽,或放上一盆水以增加空氣濕度,洗澡時水溫在32°C左右,不宜搓擦,不宜過多使用香皂,避免搔抓,浴後可全身搽用潤膚液,以保持皮膚的滋潤,建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液,在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮靜作用,飲食中要儘量多攝入些富含維生素A的食物,如胡蘿蔔,捲心菜等,少食用咖啡,可樂,酸辣刺激性食物,

1.晚上用熱水敷臉,再用保鮮膜蓋上20分鐘,睡覺前不要擦護膚品,要按摩一會兒,直到感覺到鬆弛,
2.長年堅持早晨用涼水洗臉,早晨不要用任何洗面乳,相信自己沒有那麼髒,（冬天不要怕涼）早晨儘量不要再洗完臉後就直接化妝,等大約15分鐘,這樣毛孔已經收縮,不會有太多化學品進入,其實在臉好之前不應該化妝,更不要用化妝卸裝液,
3.不要太頻繁使用吸由面紙,