瘦的人吃什麼能長胖呢

問題描述網友性別：女
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不怎麼想吃飯,吃什麼都沒胃口

網友回答

2016年04月23日 00:00

食物增肥一方

山藥粥

成分:山藥、乳酪、白糖,

其制法可分為兩種,一種是將鮮山藥洗淨,搗泥,待大米粥熟時加入拌勻,而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是,將山藥曬乾研粉,每次取30克,加冷水調勻,置爐上,文火煮熟,不斷攪拌,兩三沸後取下,調入乳酪、白糖即可食用,