陽氣虛日常生活中怎麼改善

病情分析： 你好，陽氣虛的話，平時可以多吃一些補充氣血和陽性的食物，比如紅棗、黃芪、山藥、生薑、阿膠，氣血足了，身體自然就不會冷了。
指導意見： 還有，可以夏天最好是三伏天用艾灸的方法補陽，艾灸關元、氣海、足三裡，如果冬天有條件的話可以艾灸膏肓穴，其它穴位冬天不要艾灸，會起反作用的。

病情分析： 您好，你說的情況平時注意多吃狗肉、羊肉、韭菜、鹿血等都是補陽氣的。也可以把脈中醫調理一下的
指導意見： 平時注意多鍛煉身體是有幫助的，還有不要熬夜的，要少吃生冷油膩的食物，多運動比較好的