產婦可以喝銀耳紅棗湯嗎

你好！所需食材方法一：銀耳兩朵，放在清水裡發半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄乾幾粒、百合5-8片。方法二：銀耳，紅棗，冰糖。

你好！做法一1、把以上食材放到砂鍋裡，加清水，中火燉開。2、燉的過程中要經常拿勺子翻動一下，免得粘鍋。3、燉開以後小火慢燉20分鐘，關火。4、然後蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘。

你好！做法二1、將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發開之後，換清水清洗乾淨，去根，將銀耳撕成小片；2、放入鍋內，加水，大火煮開；3、加入洗淨的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火（煲湯模式），煲上一兩個小時，即可；[1]

你好！營養價值銀耳1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；2. 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；

你好！食用禁忌紅棗的功效與作用雖然很多，但是也有不少禁忌，在一些特殊時候，對待一些特殊人群，是不能亂吃紅棗的。一、有眼腫或腳腫的現象的女性，這是濕重的表現。這些女性不適合服用紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生濕，濕積於體內，水腫的情況會更嚴重。二、腹漲的時候。腹脹的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。三、患有糖尿病的時候。紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導致血糖升高，使病情惡化。