後背最近有點痛一動就痛怎麼回事

根據你提供的情況考慮是上火引起，需日常生活注意改善症狀的。
清淡飲食，不吃辛辣刺激生冷的食物，口服牛黃解毒丸，黃連上清片，多喝水。

您的情況多見於勞累、著涼引起的肩胛骨疼痛引起的表現的，經自我調理及藥物調理後是可以控制及恢復的
您的情況建議注意多休息，避免著涼及避免重體力勞動的，可考慮應用關節止痛膏進行粘貼治療即可，一般經一周左右的調理後是可以控制及恢復的。