俯臥撐到底能不能天天做啊,我到底怎麼做才好啊?

你做一次，休息一天，然後再做引體向上，做一次在休息一天，然後做深蹲，在休息一天，如此迴圈，肌肉當然需要休息的，不能天天對著一塊地方練得。
俯臥撐對於鍛煉胸肌作用還是比較好的。不過你可以改變傳統的方法來做，根絕俯臥撐雙掌之間的距離大小可以分別起到鍛煉胸肌的三個不同的部位。你可以隔段時間換著做這樣效果更好。另外當你可以很輕鬆完成幾組動作後可以試著在背上負重做。

可以啊，鍛煉身體貴在堅持，但是不要過度疲勞，每天的鍛煉任務不要太重。
畢竟您這個年齡還在長身體，適當鍛煉就可以了

俯臥撐是可以天天做的
做俯臥撐可以天天做，但做的次數不要過多，不要超過自身的負荷，否則會對身體造成傷害
以上是對“俯臥撐到底能不能天天做啊，我到底怎麼做才”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

在你運動的強度範圍內,俯臥撐是可以天天做的.
俯臥撐可以天天做,如果想要強身健體,最好不要一直做單一的運動,可以和其他的運動方式結合起來,效果會更好.

俯臥撐可以天天做，舉個簡單的例子，當兵的一天做好幾百個，很強壯。
每天鍛煉，但是強度要跟你自己的身體條件相適應，避免揠苗助長

俯臥撐是可以天天做的，也可以隔天做，最重要的是堅持鍛煉。
建議你隔天做一次，中間可以穿插著做點別的鍛煉，比如隔日跑步或者下蹲之類的。貴在堅持！

俯臥撐是能夠天天做的，就是正常的鍛煉身體，但不要過度，過度的話會造成肌肉拉傷。
想要運動的話，晨跑就是很不錯的選擇。天天鍛煉會增強免疫力的。
以上是對“俯臥撐到底能不能天天做啊，我到底怎麼做才”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

身體鍛煉要科學合理，不然的話對身體就是損傷。但也要長期堅持，才能起到效果。俯臥撐是鍛煉手臂和胸部肌肉的，天天堅持合理適度的運動量是有好處。
應該根據自己的身體承受度來鍛煉，你現在屬於身體發育階段，合理科學的鍛煉對你的成長是有益的，每次鍛煉應以身體稍感疲勞或是運動後恩能夠很快恢復的運動量為佳。

看了你的描述，是有鍛煉身體的，是比較好的。
建議可以天天做的，問題不大，祝你早日康復的，

你所說的情況是可以的。
鍛煉是可以天天做的，但要先按照個人的體質來確定標準，適應後可以再加強，建議最好是要營養足夠，睡眠足夠。這樣對生長發育有很大的幫助。希望對你有所幫助。

你現在身體有什麼不好嗎，這就要根據你自己的身體，不過不要因為超強度鍛煉損害身體，這樣就不好了
你現在身體有什麼不好嗎，這就要根據你自己的身體，不過不要因為超強度鍛煉損害身體，這樣就不好了

你做一次，休息一天，然後再做引體向上，做一次在休息一天，然後做深蹲，在休息一天，如此迴圈，肌肉當然需要休息的，不能天天對著一塊地方練得
俯臥撐對於鍛煉胸肌作用還是比較好的。不過你可以改變傳統的方法來做，根絕俯臥撐雙掌之間的距離大小可以分別起到鍛煉胸肌的三個不同的部位。你可以隔段時間換著做這樣效果更好。另外當你可以很輕鬆完成幾組動作後可以試著在背上負重做。