腰椎間盤纖維環鈣化

腰椎間盤突出是腰腿痛最常見的原因之一,椎間盤退行性病變是其基本因素,其它的原因有損傷,遺傳,妊娠等,其主要症狀有:1,腰痛,是大多數患者最先出現的症狀,發生率為90%;2,坐骨神經痛,但發生率不足5%;3,馬尾神經受壓,易出現大小便異常. 其治療方案主要有:1,非手術治療,主用於年輕,初次發作或病程較短者,其主要的方案有絕對臥床休息,持續牽引,理療等;2,經皮髓核切吸術;3,手術治療,主適用於經嚴格的非手術治療無效或馬尾神經受壓者.目前治療方法主要採用小針刀膠原酶手術,效果還是很好的.術後注意鍛煉和鈣化.

通常的腰椎間盤突出治療方法是藥物止痛,按摩和理療,雖然短期內能緩解腰椎間盤突出,但常常是反復發作,花費不菲而仍是久治不愈,而且隨著年齡的增長,慢慢加重.醫學界一致認為腰椎間盤突出是不合理的姿勢所致,所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢.倒走一直被認為是最有效的方式,倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療.你可以試驗下倒走,倒走時穿平底鞋,小步子慢走,感覺一下,疼痛有無減輕.倒走不方便,可以做無實物模擬實驗,赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,堅持直立,體驗時間越長越好.如果可以減輕疼痛的話,考慮到安全性和不容易堅持,可以穿一雙前高後低的負跟鞋,鞋底是前高後低的,能夠強制人體重心後移,與倒走的原理完全相同,能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸.穿上前高後低的負跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用.相對於以往短時間的倒走鍛煉,效果大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患.全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的腰椎間盤突出康復治療方法.