問題
【皮膚科】
【歸檔】 16年07月13日
臉胖應該怎麼辦?
網友回答
面部浮腫: 血液和淋巴液迴圈不良,水分代謝能力便會減弱,使體內廢水囤積,形成面部和眼皮浮腫。
拯救策略: 1、保持充裕有規律的睡眠,睡枕的高度以高於仰臥時心臟的位置為宜; 2、臨睡前兩個小時不吃鹹食,不喝酒; 3、每天用水溫40℃左右的溫熱水浸浴20分鐘以上; 4、平時多攝入一些有利尿作用、含鉀的食物,如豆類、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等,以減少水分在體內的滯留; 5、結實肌肉,多攝入富含維生素E、鐵質的食物,如綠色蔬菜、豆製品、胚芽類食物等,以促進血液迴圈; 6、經常以按摩的方式刺激面部迴圈,消解水腫。
要是你想通過一學的方法瘦臉的話可以手術。
要是你不想的話,可以每天按摩、拍打,還有專門瘦臉的東西,可以在外面買到。希望我的回答能幫助你。祝健康!
請問你症狀是一直都這樣嗎?如果是,可以多按摩臉部,必要的時候打瘦臉針。
建議多食高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦臉的食品。祝你生活愉快!
以上是對“請問臉胖應該怎麼辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這屬於局部肥胖造成的,瘦臉也是需要長期堅持以及合理的方式才能取得比較好的效果。
建議平時一定要加強鍛煉,不要節食進行瘦臉,多吃一些新鮮的水果,比如蘋果等有利於過多脂肪的消除,可以在飯前多喝開水,減少食物的攝入,每餐吃到七分飽,定期定量運動會好很多。