你好，我的鼻子經常流清鼻涕，打噴嚏，而

根據你的情況，建議做過敏源檢查，如果發作頻繁，建議口服抗組胺藥藥一個月，達到脫敏效果，同時應堅持鍛煉身體，增強體質，也會減少發病次數。另外中藥及針灸治療均有較好療效。

你好，這是過敏性鼻炎，避免食用有添加物的加工食品，忌煙，避免出入於溫差較大的場所;加強勞動及個人防護，避免或減少塵埃、花粉等刺激;調暢情志，積極治療。尋找並避免接觸變應原，少吃寒涼食物，少吃油炸食物及有農藥的蔬菜水果，少吃能引起過敏性鼻炎發作的食物，過敏性鼻炎的預防應該要減小室內外的溫差，注意保暖，預防感冒;居室經常通風，保持一定濕度;飲食起居有規律，避免煙、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果，謝謝