產後脾氣大，臉上長斑

病情分析： 你好，臉頰上長肝斑多是由於內分泌紊亂導致的。
指導意見： 常吃含有維生素C的食物。含維生素C較豐富的食物有柑桔類水果、番茄、辣椒、小蘿蔔、瓜類、鮮綠葉菜、棗、獼猴桃、刺梨等,還可以多吃點富含維生素a和e的蔬菜和水果，比如菠菜、胡蘿蔔等。

病情分析： 你好，黃褐斑出現在妊娠期的3個月後，隨著分娩結束，黃褐斑也會隨之減退。
指導意見： 可以多吃富含維C的水果和蔬菜，如柑橘類水果、番茄、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。

病情分析： 肝斑又稱黃褐斑，是因為內分泌失調,體內代謝廢物沉積于面部而形成的。一般婦女生完孩子後會出現你的情況。
指導意見： 注意多往好處想，保持良好的情緒。多吃水果,如蘋果、獼猴桃等，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物為主。

病情分析： 出現脾氣大，和產後有不良心理改變及體質調養不足有關，也就是中醫血虛，肝氣鬱結表現，而需要及時增加營養補充來糾正貧血，血虛現象
指導意見： 而可結合目前是否在哺乳期來選擇食物，在哺乳期就不要吃產氣多的水果蔬菜，結束哺乳了就可以選擇自己喜歡的進食

這種情況儘量避免感光蔬菜，如菠菜，油菜，韭菜，芹菜，多吃山藥，紫甘藍，蘿蔔等等，多吃水果如獼猴桃，蘋果，香蕉等等