12歲的女兒來了一天的月經

孩子月經初潮，由於體內調節月經來潮機制還沒有成熟，可能會出現經血較多月經持續時間比較長的情況，這些現象都是比較常見的
其實也不用特殊的補品，只要正常的飲食營養跟得上，教好孩子注意經期護理以及衛生就好，不用太緊張

你好月經剛剛來潮，不規律也是正常的，因為調節月經下丘腦-垂體-卵巢軸還沒有完善
建議，多元化飲食即可，1年內月經建立起規律就可，

你好這個年齡來月經很正常
不要吃什麼補品來影響內分泌不過建議在月經前三天堅持服用溫的紅糖水祝你健康