懷孕31周,手腳水腫,現在腫是不是正常現象

建議你到醫院泌尿科做個尿常規檢查和腎功能檢查，祝你好孕！

從你的描述來看，你的情況是懷孕後增大的子宮壓迫下腔靜脈，造成了下肢水腫的表現的，這樣的情況是孕期比較常見的表現的。:
你的情況如果除外了血壓，血糖，等異常的情況，就可以考慮是正常的表現的，所以你可以放心的，同時建議你採取左側臥位，這樣就可以改變右旋的子宮壓迫下腔靜脈的，抬高下肢，促進靜脈回流，這樣就可以改善你的下肢水腫的。

孕晚期出現手腫腳腫的現象是很正常的，一部分是因為身體缺少蛋白質，還有一部分原因是因為胎氣導致的。:
建議你注意飲食上多吃含有蛋白質的食物，多喝點豆漿，還要注意的是少吃鹽，多吃海帶，冬瓜，黑木耳等食物。還有注意多泡腳，最好是每天堅持半個小時，注意輕輕按摩腳部浮腫的地方。還可以注意把腳墊高。