過敏鼻炎，對雞蛋牛奶過敏，怎樣增強體質…

您好建議平時儘量減少一接觸過敏的事食物，多參加體育運動多喝水，多吃瘦肉，豆類和新鮮水果，以提高自身抵抗力。

你好。你說的這種情況的話，我建議以後不要在吃雞蛋清這種食物。可以吃一點氯雷他定膠囊和地塞米松片。平時出門的時候最好戴口罩。

你好，建議需要多參加運動，多補充營養，提高身體免疫力，它會慢慢得到改善。