我臉色不好看,又黑又黃的

問題描述網友年齡：49歲
網友性別：女
詳情描述:
我臉色不好看，又黑又黃的，可精神又還好的，但氣血都虛，月經的量也越來越少了，不過本人今年已經49歲了，在冬天裡補補，用阿膠、龜膏、鹿膏可以一起製成膏冬補嗎？還要加什麼最好呢？