掖下有個小疙瘩

從你說的情況來看，這是痛經的表現，在經期內或是前後出現的小腹墜脹、脹痛或是腰酸疼痛是痛經的表現，建議在經期內注意個人生理衛生，注意保暖不要著涼了，飲食不宜吃生冷辛辣刺激的食物

你這種情況有可能是更年期的症狀注意檢查激素系列。除外卵巢早衰。然後，感覺痛苦的話可以調理的。