嚴重的肥胖者,胖的很厲害

首先就你的身高而言，你的體重是超標的，超重對於我們的身體健康會產生非常不利的影響，因此減肥不僅是美觀的需要，更是你健康的需要。
建議第一在平時的飲食上嚴格控制脂肪的攝入，第二一定要注意多運動鍛煉，這對你是非常有幫助的。對於減肥藥，非常不建議使用，不僅起不到減肥的效果，而且會對你的身體健康造成不良影響。