問題
【減肥】
【歸檔】 14年06月21日
現在12歲,身高154,體重105,12歲,身高154,體重105,這樣算胖嗎?
網友回答
首先減肥肯定不會建議您吃減肥藥的,因為減肥藥一般都是很貴的,還有就是減肥藥都對身體不好,一般含有激素。
還有就是也不建議您節食減肥,對身體不好,再有就是建議您鍛煉身試試,平時低脂肪飲食,適當的有氧訓練,睡覺前可以進行前蹬腿運動,有利於減腿部。
你這個體重還是屬於正常的。
你這個年紀還是在發育的年紀,還是不建議你減肥的。你這個體重計算起來也是正常的。
一般身體品質指數在18.5-24這個範圍都是正常的,大於24算過重,大於27算偏胖。
根據您的身高體重來計算您的的身體品質指數是21.9,是正常的,請不要擔心,建議適當的運動,祝您健康快樂,如有疑問請隨時諮詢!
你的體重指數約為44.27為非常肥胖、
肥胖需要節制飲食,少食用高脂,高熱量食物,多體育鍛煉。