問題
【減肥】
【歸檔】 14年06月22日
瘦臉瘦腿瘦腰該怎麼治療?
網友回答
很高興能夠為您解答!
對於反彈的問題,因為靠少吃多動減重了,但是減後又不動了,而且攝入熱量又沒有節制,所以才又胖回去了。
多做腿部的鍛煉,還有側屈運動,堅持一段時間,並適當控制飲食,慢慢就改善了,而且對於過節放假這幾天吃胖了,之後也不會天天吃很多,而且開學每天上下學運動和學習,自己身體自然也瘦了。
謝謝!祝您健康愉快!