腰圍肥胖腿粗吃碧生源茶能減肥嗎

減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，
可以通過多跑步，跳繩，跳舞以及做瑜伽來實現減肥的目標，減肥茶也是會有一定的效果的。

碧生源茶減肥一般是通過腹瀉來達到減肥的效果；年輕的女性最好是通過運動來減肥。
建議你可以每天抽出時間來進行運動，比如練習瑜伽；儘量堅持一段時間，這樣效果會更好；