想減肥該怎麼治療?

問題描述網友年齡：22歲
網友性別：男
詳情描述:
她有130斤，最近可能受刺激了，一直嚷嚷著要減肥，但是正確的減肥方式，害怕她盲目的減肥會弄壞自己的身體，所以，怎樣正確的減肥。

網友回答

2014年08月13日 00:00

根據你說的情況，我有了大致的瞭解。對於愛美的女孩子來說，減肥是一件在平常不過的事情。但是減肥要有一定的計畫，不能不吃飯，要懂得節制，合理膳食，經常運動，少吃糖類脂肪含量高的東西。