問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月14日
不抽煙,不喝酒,為什麼這兩個月肚子變大
網友回答
減肥茶從醫學原理,就是具有排毒養顏等功效的茶葉,用來消減肥胖的茶劑。
其處方各有不相同,多少加有適當的中草藥,但成分不是任何人都適合飲用,因此還是建議在平時通過飲食和運動來達到減肥的目的。最好每餐8分飽,可以多喝水或優酪乳,多吃水果等有粗纖維的食物,可以選擇性的多吃點辣椒,而且睡前不能吃東西,每天堅持運動。
您最近的生活不是很規律,消耗的脂肪較少,脂肪在皮下堆積肚子就會變大了。這是很正常的現象
建議您可以平常一星期運動幾次,一天睡7-8個小時就可以了。
因為身體過度勞累的話也會變胖的啊。
飲食不要暴飲暴食,要有規律,睡覺的話一天7個小時要保證。希望對你有所幫助。
,你的這個這兩個月肚子變大還是考慮跟你生活不規律,飲食不當引起的
飲食方面建議你多吃點清淡類的食物,比如蔬菜,肥肉不要吃了。睡覺方面每天保證11點之前睡覺的