您的位置：首頁養生保健健康減肥大腿粗身高157體重105希望減肥

問題【減肥】 14年08月14日

大腿粗身高157體重105希望減肥

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：女
詳情描述:
大腿粗身高157體重105希望減肥

網友回答

2014年08月14日 00:00

你的情況減肥最好的方法是運動療法的效果還好，
建議飲食要低脂肪，高蛋白食物為主，少吃油膩和油炸的食物，每天堅持鍛煉兩小時，過段時間應該是會緩解的，