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問題【減肥】 14年08月16日

優酪乳和蘋果能不能當做晚餐來吃

問題描述網友年齡：18歲
網友性別：女
詳情描述:
優酪乳和蘋果能不能當做晚餐來吃，對減肥有沒有效果，經常吃會有什麼危害嗎？

網友回答

2014年08月16日 00:00

可以的，要減肥最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑，再輔助運動鍛煉如呼啦圈、踢毽子等。
見效最快的方法是到三甲醫院醫院做吸脂手術，這是立竿見影的。