小孩11歲可不可以喝碧生源減肥茶,

你好朋友,減肥最好的方法是運動，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，

可以調節全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。

現在安全的減肥方法：
一為運動減肥，只要每天的運動量大於攝取量就可達到減肥的效果；還有一種就是韓國最新的藥浴減肥，安全且無副作用。