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問題【減肥】 14年08月17日

體寒,痛經嚴重,肥胖怎麼治療

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：女
詳情描述:
痛經嚴重，怕冷，正常飲食但肥胖177cm150斤。痛經非常嚴重，經期第一天會疼到無法站立，從初中開始住宿舍，一直到大學期間，吃的東西都大概只有發胖；冬天非常怕冷，睡覺時蓋厚被子非常難暖熱被窩。

網友回答

2014年08月17日 00:00

體寒表現為怕冷，手腳冰涼，容易感冒，感冒恢復期長，生理期經痛嚴重，腹部有吹追趕，面色暗淡，無血色，易疲勞，關節部位易酸痛，睡眠品質差，睡眠淺等
不要吃過於寒涼的東西，可以泡薑棗茶。晚上多泡泡熱水腳，保證充足的睡眠。可以選擇艾灸，溫經通脈