問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月18日
兒子6歲半,身高132cm
網友回答
身高取決於幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高,應該多吃蛋白質.
如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。,