問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月19日
減肥應該用什麼方法好?
網友回答
把早餐安排的相對“豐盛”些（可以吃得像個“皇帝”），中午要吃的像“平民”，記得飯前咕咚咕咚喝水！晚飯吃的像乞丐——越少越好，睡前一個半小時不要喝水更不要吃東西——同樣很重要！渴了就喝水！不要喝飲料！