問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月22日
減肥可以只吃水果,不吃飯嗎?
網友回答
減肥不能夠只吃水果，不吃飯的，你可以多吃一些青菜，配搭少量的肉，單純吃水果，很多方面的營養會跟不上，這樣就算是減下來，身體也不是很健康，所以需要搭配點青菜，還有少量肉食，這樣減肥也是很有效的。