經常失眠，大概有快4個月了

現在主要是嚴重的失眠，一般多見於神經衰弱，焦慮症，最有可能的是焦慮症，可能會出現了心慌胸悶，緊張焦慮，所以會出現了睡不著，入睡困難，想事情過多，所以在平時不要想過多的事情，建議服用安神補腦液，穀維素片治療，白天不要睡覺，多參加體育鍛煉，這樣有利於身體的恢復，如果發生了焦慮症，需要去醫院就診，使用抗焦慮的藥物治療。