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問題 【心理】 【歸檔】 16年10月07日

每晚都做夢

問題描述 我每晚都做夢,除非是做噩夢不然不會醒來的,早上醒來也沒有精神不好怎麼樣的,但是聽同齡人說每晚都做夢不正常是嗎?會不會有什麼影響?
網友回答
2016年10月08日 10:48

病情分析: 如果經常做夢是會影響睡眠的,長期下去也會影響精神體力的,做夢是正常的,但是不要過度,不要影響睡眠就可以的,你這種情況最好還是用中藥進行治療。
指導意見: 建議你平時注意飲食衛生,少吃辛辣油膩食物,勞逸結合,多吃水果蔬菜,保持舒暢的心情、樂觀的情緒,配合治療,可以逐漸好轉的。

2016年10月08日 08:50

病情分析: 經常做夢可能是由於思緒過多,睡姿不正確,神經衰弱等原因導致的。
指導意見: 建議注意睡姿的調整,平時不要想太多的事情,如其是睡前,睡前還可以喝杯熱牛奶對睡眠是有幫助的,可以服用穀維素片、安神補腦液治療調理會好轉的,期間飲食清淡,睡前可以用熱水泡泡腳。

2016年10月08日 08:49

病情分析: 根據以上病情,常見體質虛弱、精神壓力、腦部供血不足導致每晚都做夢。
指導意見: 不要給自己太大心理負擔,補氣血、改善睡眠等治療,如:柏子養心丸。