很容易被嚇到

你這考慮還是屬於神經衰弱，神經衰弱容易引起容易導致易受驚嚇，這可能與平時長時間的精神壓力大，或者睡眠不足有關係，平時可以規律生活，多一些戶外運動，養成良好的生活習慣，多與人交往，也可以應用安神補腦液調理。

你好，首先來說你應該是一個比較敏感的人，所以當出現這種情況的時候，就容易有一種受驚嚇的感覺，當你出現一些不舒服，尤其是被驚嚇之後出現不舒服的話，我建議你可以考慮屏住呼吸，然後進行深吸氣，之後，以最慢的速度呼氣，這樣反復十次症狀有可能會好轉。