怎樣才能在睡覺中死去

病情分析： 分析，考慮你的情況是在生活中受到挫折，甚至是人生中出現不容易或者是低潮，失落的時候都是很常見的
指導意見： 建議應該是注意多和朋友，家人溝通，畢竟除了愛情，還有親情，友情，事業等方方面面的，建議應該是勇敢的走下去，活出精彩

你好，可以理解你的心情，如果在現實生活當中，遇到過強烈的打擊，的確有可能會出現抑鬱的表現，嚴重的會有自殺的傾向，這種情況建議做精神檢查，如果確定的話可以做心理輔導，嚴重的可以藥物治療，比如使用帕羅西丁，應該會有所改善。